首先，学习者要转变观念，坚信外语是一门经过训练在国内环境下也能学好的专业，而大家缺少的只是知识基础的积累以及口语能力的训练而已。
口语能力的核心是寻求能够让对方产生共鸣的话题和内容，仅仅是语言过关并不意味着可以与母语者有好的交流，或维持良好的关系。因而，口语训练的目的应该是“让人们将脑海中的想法、话题，即属于自己的内容用外语讲出来。”换句话说，就是在与母语者交流前，学习者应该先进行基础训练，这种训练的核心不是口语训练本身，而是朗读和背诵。在进行过大量朗读和背诵训练后，再去跟外国人进行口语练习，才是口语实力提升的开始。
在循序渐进的练习方法下，学习者对外语的兴趣才不会因为交流的失败而大打折扣，反而变得更加浓厚，学习起来才更有动力。
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一、影子朗读法
挑选符合自己口语水平的教材，在听着由母语者录制的配套录音的同时大声跟读。这种一边听着母语者朗读的声音，一边像影子一样跟读的训练方式就是影子朗读法。
通过这种训练，学习者自然而然地熟悉各种规范的外语常用表达。此外，对文章中出现的重音、语调、连读等发音现象也更加熟悉，并逐渐转换为自己的能力。
需要强调的是，在选择阅读材料的时候，不要选择艺术性较强的散文或难度较大的文学作品，而应从对话性较强的故事性文章开始练习。当然，是否配有录音材料是选择的重要前提。
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二、背例句
除了朗读之外，口语训练中对于初学者最好的方法就是背诵。所谓“孰能生巧”，学习之初只有通过大量的背诵，才能达到对语言的熟练掌握。
例句从哪里来？
首先是课本上语法和词汇的讲解以及练习部分给出的例句；
其次是课文中的原句；
最后是根据自己情况造出的便于记忆的例句。在前几篇中讲到词汇和语法的学习时我们曾提到，要多造出简单且实用的句子来练习和巩固词汇和语法，这些句子便是很好的口语训练素材，背会这些实用的例句是口语能力提高的第一步。
点击进入外语学习实用技巧（5.2）语法的训练
点击进入外语学习实用技巧（4）词汇的学习与记忆途径
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三、搜集整理固定短语、表达
学习者应在学过的课文中、做过的阅读理解中、新闻、读本等各类平时学习媒介中注意随时搜集各类地道的固定短语和固定表达，记录在固定的笔记本中，并随着学习的进程不断补充。
然后将自己造出的句子和课本里或阅读材料中搜集到的好句子按不同场景分类，如打招呼、表达请求、表达谢意、表达意见、各类聊天话题等。和语法总结本一样，这里也推荐使用活页本，便于随时调整和补充。
总结好的口语本要反复诵读直至背诵，在之后的应用环节遇到相关场景时，这些语句就自然而然的成了学习者的口头语。熟记固定搭配和表达能够使语言表达更加自然、流畅、更加接近母语者，也能缩短表达时组织语句的时间。
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二、背例句
四、其它口语练习模式
常用固定搭配和表达背诵到一定程度后，建议学习者进行更加灵活的口语练习模式，如：
和语言伙伴或母语者对话、针对某一主题作外语报告、用外语给同学讲一次经历、一则故事或是网上看到的一条新闻。又或者讲一个外语笑话看能否达到预期效果、用外语表演课本短剧或喜欢的剧目片段、组织和参加外语辩论赛等。
这些形式既有练习意义，又富有娱乐性，在促进学习者提高口头表达灵活性和口语能力的同时，也锻炼了学习者的心理素质。
这期冀老师给大家介绍了提升口语的基础训练方法，重点强调了朗读和背诵的作用。“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”希望大家能够认真对待“基本功”，扎实的基础才能使大家在语言学习的路上走得更远。
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文字、审核/冀老师
配图、排版/Fenja