接触心理学，开口闭口就是接纳自己，把“接纳”描写得神乎其神，好像接纳了自己，身边的难题就都能迎刃而解。真的是这样吗？接纳真的有这么大的魔力吗？那究竟怎样才算接纳自己呢？
我分享我的故事，或许你会有不同的体会。
我人生最糟糕的时期就是二十几岁，那时候的我生活一团麻乱，生活事业无一顺遂，结婚之后更是雪上加霜，我不仅没有摆脱原本的孤独感，更陷入深深的自我怀疑中。
新婚家庭里的氛围总是乌云密布，电闪雷鸣，没有一天不争吵。我把自己定义成“受害者”，认为是命运和生活对我不公才让我遇人不淑，受尽苦楚。
我整日自怨自艾，和亲人与朋友的联系逐渐减少，把自己活成了一座悲愤的孤岛。
有一次，我又控制不住自己大发脾气后，我听到一个亲戚对我爸说：“老哥，你女儿怎么变成了这样？”
那是我第一次以旁观者的角度看我自己，也是我第一次意识到自己可能生病了。但我并不在乎生病的情况，因为我活得一点都不开心。原本按照这个轨迹，我应该是初到中年就潦倒落魄，一身疾病，最后英年早逝。
可能命不该绝或者内心的求生欲很强，我的人生很快迎来了转变。
钥匙在我的孩子身上。
孩子是家庭中最敏感的信息接收器。大宝由我单独照料，没有其他人协助，受我及家庭糟糕氛围的影响，才在婴儿期就表现出胆小自闭的倾向。
一岁半以后，她封闭了自己与外界的交流，不太理会世界上的其他人，只愿意待在我身边，一秒钟都不肯分离。
她不正常的需要，或者说纠缠，让我异常疲惫、恼火，可她依然不管不顾。你想一岁多的小孩她能明白什么呢？对她来说，外面的世界哪哪都可怕，只有妈妈身边稍微安全。
后来有一次，我由于家庭矛盾在争吵中败下阵来，我哭的时候她陪着我哭。我在她的陪伴中感受到了孩子全身心的信任与依赖。我是被爱的，我是被需要的，那种前所未有的感觉震撼了我。
我对生活的希望与热爱在那一刹那被孩子的爱点亮了。
那是我的小天使，我怎么忍心让她那么幼小生命中就只有悲伤！为了让孩子恢复健康，我开始尝试自己寻找答案，走过一段弯路后，我接触到了心理学。
学习的过程就像对自己的内心进行解剖术一样，我从外到内观察自己，感受自己，了解自己。通过漫长的学习与对自己充分的理解后，我终于接纳了自己。
接纳自己的平凡。我只是一个普通人，有许多缺点与不足，特别是在外貌上毫无优势，普通的长相，黝黑的皮肤，矮小的身材。
接纳自己的胆小。我习惯性服从权威，恐惧暴力，对于别人的要求逆来顺受，缺乏说不的勇气。
接纳我的软弱。长期压抑自己的需求，不敢表达。过于天真，又容易心软，就算被人一次次被伤害又会因为对方随意的口头承诺而原谅对方。
接纳我的自卑。因为找不到自己的优势而认为自己一无是处。我的字典里写满了“我不配”、“我不值得”。美好的东西不敢妄想，恐惧社交，喜欢宅在家里。
接纳我的无能。既不擅长处理关系，婆媳关系充满火药味，夫妻关系岌岌可危；也不擅长处理杂物，厨艺不出色，家务水平堪忧，日子过得一团糟。
自从接纳自己原本的样子后，我停止了自我攻击。不再嫌弃自己，想问题不把自己置于受害者的位置；遇到困难不再想着推卸责任，而是积极分析处理问题。
有意思的是我不幻想自己变得完美，改变反而自然发生了。因为停止了怨恨，我有很多的时间和精力去体验、学习。
除了自学心理学外，为了更好地解决生活中的难题，我还积极学习社会学，幼儿教育，练习普通话与英语口语。充实的学习时间让我越来越自信，越来越拥有力量。
当别人以外貌取笑我时，我不仅不介意，反而能自黑。是的，我长得不美，但我内心温柔、坚定、勇敢，有目标，有梦想。我学会了欣赏自己。
既然改变不了自己的外表，那就做一个有一技之长且内心温柔坚定的人。
我从虚弱的状态变得有力量，我从全能自恋到清醒地自我认识，我从自卑的状态变得有自信。我再不受权威或恐惧的驱使而做某个选择，我会遵从自己的内心，选择自己所爱，无论是生活还是工作。
所以你懂得什么是接纳的力量了吧，其实就是放下内耗，能量自然集中在积极有意义的事情上，这样你的工作、生活都能得到好的滋养、补充，变得更好更优秀自然是理所当然的事。